En effet, le rugby est un sport complet alliant contact, course et chute. Ceci explique donc à la fois la variété et le nombre de blessures, principalement d’ordre traumatique.
Le rugbyman doit avoir des qualités d’endurance, de puissance, de proprioception et de coordination afin de se déplacer le plus rapidement possible vers les
Pour cela, la préparation physique doit être efficace et surtout alliée à une bonne hygiène de vie.
Pathologies fréquentes
Ce sont les membres inférieurs qui sont le plus souvent atteints. Néanmoins, les accidents graves sont rares dans ce sport.
Les lésions articulaires des membres supérieurs et inférieurs représentent près d’un tiers de ces lésions qui touchent essentiellement l’épaule et le genou.
Bienfaits imoove
Sur un joueur de rugby, la technologie imoove va permettre de :
- Avoir des appuis précis,
- Une position optimale,
- Une coordination globale,
- Une puissance musculaire adaptée.
L’entraînement sur imoove permet aussi de faire un bilan postural dynamique qui détermine les défauts du sportif, et permet de le replacer dans ses schémas naturels.
Ainsi, avec l’ajout de l’imoove dans son processus d’entrainement, le joueur de rugby augmente ses performances et diminue ses occasions de blessures.
Prévention des blessures
Renforcement musculaire
Performance
La parole du préparateur physique
