Le volley est une pratique sportive complète sollicitant tout le corps avec intensité.

Une préparation physique générale complète est nécessaire afin de travailler en globalité notamment avec le renforcement des appuis, améliorer les déplacements et le travail postural, travailler sa coordination, optimiser son gainage tout en liant ces aspects à un travail de force et d’endurance pour les matchs.

Les principales pathologies rencontrées par les joueurs de volleyball :

imoove^® permet d’améliorer, point par point, les fondamentaux du sport et les performances globales du joueur de volleyball. La technologie imoove^® va permettre d’avoir :
– D’avoir des appuis précis,
– Une position optimale,
– Une coordination globale,
– Une puissance musculaire adaptée.

L’entraînement sur imoove^® permet aussi de faire un bilan postural dynamique qui détermine les défauts du sportif, et permet de le replacer dans ses schémas naturels. Ainsi, avec l’ajout de l’imoove^® dans son processus d’entrainement, le volleyeur augmente ses performances et diminue ses occasions de blessures.

Alors que le joueur de volley évolue sur l’imoove^®, celui-ci constate que le mouvement élisphérique^® étire et libère les zones surmenées par l’entrainement et prévient des claquages, tendinites et autres souffrances articulaires. En un seul programme, imoove permet de restaurer les appuis au sol et la chaîne croisée pied – épaule – poignet.