La boxe permet de travailler sur la globalité du corps : en puissance pour les coups et en souplesse pour l’esquive. Découvrons l’utilisation de l’imoove pour un entrainement de boxe efficace.

Les critères prédominants pour la pratique de la boxe sont la vitesse et l’explosivité. Malheureusement, une lésion même réparable peut-être vite invalidante si elle est négligée. Les gants, le taping et une technique parfaite sont les éléments essentiels pour la pratique sécuritaire qu’est ce sport extrême.

« Le boxeur semble au premier abord un être marginal. Il pratique l’un des sports les plus violents qui soient, selon les clichés et stéréotypes voulant que le boxeur cherche uniquement à mettre son adversaire au tapis en usant de ses poings, sans véritable discernement. Si le boxeur ne se prive pas de gestes apparemment violents, il doit néanmoins savoir mouvoir son corps en faisant preuve d’adresse et de précision afin de donner grâce et fluidité à ses mouvements et gestes. Les vifs exercices au programme se déroulent sous la direction de l’entraîneur, certes, mais également avec l’aide — délibérée ou non — d’autres boxeurs qui, en l’occurrence, se révèlent partie prenante de l’acquisition de l’habitus pugilistique. » André MONROCHE, médecin du sport